Приглашаем всех жителей Висагина и окрестных городов на особый День йоги, который состоится 28 марта в помещении Висагинского культурного центра (ул. Вильтиес, 5, бывшая школа «Седулина»).

Мероприятие проведут опытные учителя из центра йоги и веданты Шивананда – одного из старейших и наиболее аутентичных центров йоги в Литве.

ПРОГРАММА

9.30 – 10.30  Медитация

Спокойное и вдохновляющее начало дня, помогающее успокоить мысли и укрепить внутреннее равновесие.

11.00 - 12.30  Практика асан

Занятия будут проходить в двух группах:

• для начинающих
  для продвинутых
  Каждый сможет выбрать наиболее подходящий для себя уровень.

13.00 -14.00 Йога и здоровье

Открытая беседа с учителями о пользе йоги для тела и эмоционального состояния, возможность задать интересующие вопросы.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

• Мероприятие бесплатное.
• Возраст участников - от 16 лет.
• С собой необходимо иметь: коврик для йоги и плед.

РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрация осуществляется посредством SMS-сообщения на телефон: +370 619 52289.

В сообщении укажите:

имя, возраст, группу, где:

N - участвуете впервые

P - посещаете занятия йогой

K - у вас нет коврика для йоги

Например: ОNА, 47, N, K

Это отличная возможность познакомиться с аутентичной традицией йоги, укрепить тело, успокоить ум и с пользой провести время в окружении единомышленников.

Ждем вас на Дне йоги в Висагине