Kviečiame visus Visagino ir aplinkinių miestų gyventojus į ypatingą Jogos dieną, kuri vyks kovo 28 dieną Visagino kultūros centras patalpose (Vilties g. 5, buvusi „Sedulinos“ mokykla).

Renginį ves patyrę mokytojai iš Sivananda jogos vedantos centro - vieno seniausių ir autentiškiausių jogos centrų Lietuvoje.

PROGRAMA

9.30 - 10.30  Meditacija

Rami ir įkvepianti dienos pradžia, padedanti nuraminti mintis ir sustiprinti vidinę pusiausvyrą.

11.00 - 12.30  Asanų pratybos

Užsiėmimai vyks dviejose grupėse:

• pradedantiesiems
• pažengusiesiems

Kiekvienas galės pasirinkti sau tinkamiausią lygį.

13.00 -14.00 Joga ir sveikata

Atviras pokalbis su mokytojais apie jogos naudą kūnui ir emocinei savijautai, galimybė užduoti rūpimus klausimus.

SVARBI INFORMACIJA:

Renginys nemokamas

Dalyvių amžius - nuo 16 metų

Su savimi turėti: jogos kilimėlį ir pledą

REGISTRACIJA

Registracija vyksta SMS žinute telefonu: +370 619 52289

Žinutėje parašykite:

vardą, amžių, grupę, kur:

N - dalyvaujate pirmą kartą

P - lankote jogos užsiėmimus

K - neturite jogos kilimėlio

Pvz.: ONA, 47, N, K

Tai puiki galimybė susipažinti su autentiška jogos tradicija, sustiprinti kūną, nuraminti protą ir prasmingai praleisti laiką bendraminčių apsuptyje.

Laukiame Jūsų Jogos dienoje Visagine